Quelle pierre pour favoriser le sommeil ?
Dormir est un élément essentiel à notre bonne humeur et à notre santé. Cependant, il arrive parfois que cela soit plus difficile que prévu.
La lithothérapie et ces pierres peuvent alors aider, voici un top 6 des meilleurs pierres pour favoriser votre sommeil.
Qu’est-ce que la lithothérapie ?
La lithothérapie consiste en une pseudoscience qui promeut l’énergie qui émane des pierres qui se trouvent sur notre planète.
Dans cette médecine alternative, la croyance veut que chaque pierre possède une énergie différente.
Elles permettraient de soigner certains maux mentaux ou psychologiques, mais aussi, comme dans le cas de notre article, des soucis tels que la difficulté à s’endormir.
La lithothérapie ne saurait à elle seule guérir de l'insomnie.
Top 6 des meilleurs cristaux pour le sommeil
Des pierres, il en existe des milliers. Alors, pour vous simplifier la tâche, nous avons effectué, voici pour vous les 6 meilleurs cristaux pour favoriser le sommeil.L’améthyste
L’améthyste consiste en une magnifique pierre de couleur violette. Cette pierre s’avère être une pierre protectrice qui soulagerait du stress et de l’anxiété.
Elle aiderait à calmer notre esprit pour nous permettre une nuit de sommeil de qualité.
Grâce au fait que cette pierre interagit à un niveau élevé avec notre esprit, l’améthyste permet d’avoir des rêves agréables, reposants et intuitifs.
Pour une meilleure efficacité, cette magnifique pierre doit être placée dans votre chambre ou sous votre oreiller (pour amplifier ses effets).
La lépidolite
La lépidolite, tout comme l’améthyste, consiste en une pierre violette. Elle est surnommée « pierre de transition », car elle aiderait à calmer l’esprit, à soulager le stress et à créer un sentiment de sécurité.
La lépidolite apporterait équilibre et harmonie, ce qui se révèle essentiel pour un sommeil réparateur.
La pierre de lune
La pierre de lune consiste en une magnifique pierre blanche tout comme notre lune. Cette pierre aiderait à réduire le stress émotionnel, ce qui faciliterait l’endormissement de notre esprit et de notre corps.
La pierre de lune est utilisée depuis l’antiquité comme pierre de sommeil, car elle apporterait l’énergie de la nouvelle lune, qui symbolise les nouveaux commencements et la tranquillité.
La howlite
La howlite est également une pierre blanche, ressemblant au marbre blanc ou à la porcelaine, et possédant des veines qui peuvent être grises, noires ou marron foncé.
Cette merveilleuse pierre possèderait une énergie apaisante qui aiderait à soulager le stress, ainsi que l’insomnie. La howlite est à placer sous votre oreiller pour puiser l’énergie relaxante qu’elle procure et ainsi avoir un meilleur sommeil.
L’angélite
Anciennement appelée anhydrite et également connue sous le nom de « pierre de conscience », l’angélite consiste en une pierre de couleur bleu pâle.
Étant connectée à l’amour, à la sérénité, au voyage astral et aux anges, elle permettrait un sentiment de paix intérieure et de calme.
Elle atténuerait, également, l’anxiété et l’inquiétude qui empêchent le sommeil si elle est placée près de votre lit pendant que vous dormez.
Faites cependant attention avec l’angélite, car il vaut mieux éviter de l’utiliser près de l’eau. Cette pierre pourrait se transformer en gypse lorsque celle-ci est mouillée.
La sélénite
La sélénite consiste en une pierre blanche translucide.
Cette pierre s’avère connue pour les vibrations à haute fréquence qu’elle émettrait, apportant ainsi un sentiment de paix et de calme, tout en éliminant les énergies négatives qui empêcheraient votre sommeil.
Comment se servir de ces pierres pour favoriser le sommeil ?
De nombreuses méthodes existent, mais nous avons choisis de vous parler de trois d’entre elles.
La première méthode consiste à déposer votre pierre dans votre chambre et d’effectuer une cérémonie de la pierre pour l'activer.
Pour ce faire, prenez la pierre dans votre main et dans votre tête ou à voix haute, dites votre intention en imaginant celle-ci s’imprégner dans votre pierre.
Quand cela s’avère fait, déposez votre pierre près de votre lit.
La deuxième méthode consiste en la méditation. Prenez tout simplement votre pierre dans votre main au moment du coucher, placez-vous en position indienne ou allongée, puis effectuez une méditation pour évacuer toutes vos pensées.
Finalement, la dernière méthode que nous vous présentons consiste à déposer votre pierre sous votre oreiller. Cela permettrait de meilleurs effets, car leurs bonnes vibrations vous atteindront plus facilement pour, ainsi, faciliter votre sommeil.
Conclusion
En guise de conclusion, nous aimerions vous rappeler que les pierres de lithothérapie agissent comme un placebo.
En d’autres termes, si vous croyez en leurs effets, votre cerveau entamera, de lui-même, le processus qui favorise un meilleur sommeil.
Cependant, si vous avez des problèmes de sommeil très grave, nous vous conseillons de ne pas hésiter à consulter votre médecin.