Chiang Mai, une ville yoga

Le Yoga est une discipline issue de la culture indienne, et notamment de la philosophie astika, reliée à l’hindouisme.

Néanmoins, la pratique est aussi largement répandue dans la culture bouddhiste, où elle est reliée à la méditation. Il s’agit d’un ensemble d’exercices corporels et spirituels, visant au bien-être total.

L’équilibre entre le physique et le psychique est primordial dans le yoga. C’est d’ailleurs ce qui le différencie de nombreux autres types de disciplines dédiées au renforcement musculaire profond et à l’étirement.

En Thaïlande, Chiang Mai est la ville de prédilection du bouddhisme. Pour les amateurs de yoga, c’est donc l’endroit idéal pour en apprendre plus sur cette culture ancestrale, ou organiser une retraite méditative.

Ainsi, nous vous invitons à découvrir avec nous les meilleurs lieux pour améliorer sa technique tout en explorant cette magnifique métropole !

Le bouddhisme à Chiang Mai

Sixième plus grande métropole de la Thaïlande, Chiang Mai est l’un des lieux les plus emblématiques du bouddhisme dans le pays.

En effet, au XIIIe siècle, les souverains de la ville ont établi la culture Theravada comme la religion d’État de la nation.

Cette commune nichée dans les hauteurs des montagnes est alors devenue l’un des centres de propagation du bouddhisme.

Jusqu’au XVe siècle, une entreprise missionnaire était même en place à Chiang Mai, formant de nombreux moines à ses coutumes ancestrales.

De ce fait, plus d’une quarantaine de temples ont été construits dans la métropole. Certains ont malheureusement subi les affres du temps, et ont été endommagés.

Cependant, la plupart de ces monuments sont encore en activité à l’heure actuelle. Ainsi, lors d’un séjour dans la métropole, on peut aller admirer ces joyaux architecturaux et culturels. En journée, il est également possible de profiter d’une visite pour discuter avec des moines.

Parfois, ces religieux proposent même aux visiteurs de participer à leurs séances de yoga et de méditation. Aussi, Chiang Mai est évidemment un lieu incontournable pour les yogis avertis et les amateurs de cette discipline.

Au-delà des nombreuses retraites et centres de yoga de la ville, ils pourront partir à la découverte de la culture qui a donné naissance à leur pratique. Entre Histoire du pays et initiation aux traditions thaïlandaises, leur séjour à Chiang Mai sera des plus enrichissants !

Où pratiquer le yoga à Chiang Mai ?

De nombreux sites offrent de fabuleuses retraites dans la ville, placées sous le signe du yoga. Pendant plusieurs jours, vous pourrez profiter d’une véritable bulle de détente et d’apprentissage de cette discipline ancestrale.

Toutefois, si vous préférez visiter la ville à votre rythme, il est possible de se rendre dans un centre de yoga pour vous entraîner. La plupart d’entre eux offrent des tarifs abordables, et des séances traditionnelles. Voici donc les meilleurs endroits où pratiquer le yoga à Chiang Mai.

Chiang Mai Holistic

Contrairement aux autres studios, le Chiang Mai Holistic ne se concentre pas uniquement sur la pratique du yoga. Le centre offre plutôt une approche holistique de la discipline.

Vous pourrez évidemment assister à des séances de yoga le matin, et le soir. Mais il vous sera également possible de profiter de leurs salles de méditation, de leur enseignement du reiki, ou même d’en apprendre plus sur l’équilibrage des chakras.

Même si vous n’êtes pas adepte du bouddhisme, ce studio vous permettra d’améliorer votre technique yoga, tout en vous initiant plus en profondeur aux pratiques qui y sont reliées.

Wild Rose Yoga

Les yogis avertis de la ville se rendent généralement dans ce studio dédié entièrement à la discipline. Il se situe dans un quartier du centre-ville, à deux pas du marché de Pratu Chiang Mai.

Le centre offre des séances de yoga tout au long de la journée, mais sa particularité est sans aucun doute son décor atypique.

Il s’agit d’une bâtisse traditionnelle en bois, qui vous plongera dans une ambiance insolite, avec des fleurs fraîches accrochées au mur, de délicieux parfums d’encens pour purifier l’air, et des statues de Bouddha et de Ganesh.

Rien de tel pour une expérience yoga des plus uniques !

Hidden House Yoga

Ce studio, également construit en bois comme les maisons traditionnelles, se situe au nord-est du centre-ville.

Le Hidden House Yoga propose des cours s’adaptant à tous les niveaux de pratique du yoga. Aussi, vous pourrez aisément essayer de nouvelles techniques, et découvrir de nouvelles formes de cette discipline.

En plus, si vous êtes passionnés par la culture thaïe, vous pourrez en profiter pour suivre un cours… de cuisine ! Les propriétaires du studio offrent en effet de nombreuses séances pour s’initier à la gastronomie locale.

Suan Sati

Si vous souhaitez passer à la vitesse supérieure dans votre pratique, c’est au Suan Sati qu’il faut vous rendre.

À quarante-cinq minutes au nord de la ville, ce centre unique en son genre est le lieu idéal pour perfectionner sa technique. Le nom du studio signifie littéralement « jardin de pleine conscience » et c’est l’objectif principal de ces lieux.

Outre des cours intensifs de yoga pour affiner vos connaissances, vous pourrez assister à de longues séances méditatives.

De plus, ce studio se situe en pleine nature, pour que ses visiteurs privilégient leur rapport à leur environnement et à leur spiritualité.

Aussi, si vous souhaitez prolonger votre séjour au studio, vous pourrez même profiter de leurs programmes de retraite yoga intensive !