La lithothérapie suscite de plus en plus d’intérêts en Occident. Cette discipline prétend que les pierres peuvent avoir des effets positifs sur nous. Par-exemple, certaines auraient des propriétés relaxantes.

Pour que cela soit bien clair, nous ne prétendons pas que s’entourer de pierres permettent de guérir de certaines maladies physiques comme un cancer. Ici, nous discutons uniquement de bienfaits mentaux.

La lithothérapie, mythe ou réalité ?

Les bases de la lithothérapie

La lithothérapie n’est pas une discipline scientifique mais simplement une pseudoscience. Certaines pierres relaxantes posséderaient des vibrations uniques pouvant influencer mentalement les personnes se trouvant à proximité.

La lithothérapie englobe de nombreuses pratiques très différentes. Certains se contentent d’avoir une pierre spécifique dans une pièce.

D’autres disposent les pierres sur certaines parties spécifiques du corps. Ils sont inspirés par la médecine traditionnelle chinoise et l’idée de la présence d’énergies vitale circulant dans l’organisme.

Lithothérapie : Des effets réels contre le stress ?

Les détracteurs affirment qu’aucune méthode scientifique n’a démontré l’existence de ces vibrations, ce qui est vrai.

Cependant, de nombreuses personnes y ayant eu recours témoignent de fort effets positifs sur leur bien-être, ce qui pourrait être bien sûr dû uniquement à un effet placebo.

Cependant, à partir du moment où nous discutons uniquement de bienfaits psychologiques qui sont durs à quantifier, la frontière entre les effets directs et le placebo est mince.

Il faut bien rappeler que nos émotions sont en permanence affectées par des détails dans notre environnement. Cela se fait de manière généralement inconsciente.

On sait depuis un certain temps que nos émotions peuvent être affectées par les couleurs que nous voyons ou par la présence de plantes à proximité.

Dans ces conditions, il paraît plausible que des pierres puissent également avoir des effets intéressants.

Quelles pierres pourraient avoir un effet positif ?

Il existe pléthore de pierres anti stress en lithothérapie, en voici 3 parmi les plus populaires.

Le Lapis Lazuli

Les hommes se servent du Lapis Lazuli depuis environ 7000 ans. De nombreux bijoux sont composés avec celui-ci.

De nombreux adeptes du Feng Shui affirment qu’il possède des propriétés relaxantes.

Selon ces derniers, la couleur de l’élément eau aiderait à purifier les énergies négatives que nous avons. Pour en tirer le maximum de bienfaits, il est recommandé de le disposer proche de son lit.

Le Quartz Rose

Le Quartz Rose serait particulièrement efficace pour lutter contre le stress lorsqu’il est placé à proximité du cœur.

Il nous inciterait à ressentir davantage d’émotions positives. Il encouragerait à cultiver l’amour et l’amitié. Nous aurions des chances plus élevées de pardonner en ayant un Quartz Rose à proximité de nous.

L’Unakite

L’Unakite nous aiderait à nous remettre d’émotions négatives après un événement traumatisant. Pour en obtenir le plus de bénéfices, il est utile de contempler cette pierre en méditant quelques minutes.

En conclusion, certaines pierres peuvent avoir des effets intéressants sur vous. Néanmoins, elles ne constituent pas un remède-miracle. Elles ne sont pas un remplacement de vos médicaments habituels.

S’entourer de pierres ne constitue pas une excuse pour arrêter de manger équilibré et de faire du sport. Il s’agit plutôt d’une pratique complémentaire qui est intéressante à mettre en place.