9 pierres apaisantes pour une vie plus relaxante

Aujourd’hui, il n’est pas rare de se sentir stressé ou angoissé avec le train-train quotidien, entre de longues heures au boulot, et la multitude de taches à faire chez soi en rentrant, entre autres.

Ainsi, il est tout à fait normal de vouloir trouver un moyen de lutter contre le stress. Certains passent pour cela par le sport, d’autres par les plantes, et d’autres encore préfèrent la méditation et la lithothérapie.

Si vous êtes dans ce dernier cas, alors, il est toujours intéressant d’en savoir plus sur le principe d’utilisation des pierres, mais aussi d’en connaître quelques-unes qui ont comme vertus d’aider à évacuer le stress.

Ainsi, le Lama vous présente aujourd’hui les pierres les plus apaisantes, pour une vie plus relaxante.

Comment les pierres peuvent-elles nous aider ?

Les pierres peuvent être d’une aide précieuse contre le stress et de fréquentes crises d’angoisse.

Tout comme les séances de méditation et de Yoga, ou d’acupuncture et de Shiatsu, les pierres et les cristaux vous aideront à vous apaiser, et à retrouver une paix intérieure proche de la sérénité.

Le principe est assez simple, tant que vous choisissez la bonne pierre pour vous. Une fois portées tels un collier ou un bracelet de méditation dit Mâlâ, la ou les pierres choisies diffuseront alors en vous une subtile énergie.

Cette énergie s’apparentera à une sorte de vibration interne, qui se manifestera sur votre état d’esprit, que ce soit au niveau émotionnel, mental ou spirituel.

Quelles sont donc les pierres les plus apaisantes ?

Il existe un très grand nombre de minéraux référencés en lithothérapie, et ceux dont le flux énergétique aurait des bienfaits contre le stress et les angoisses sont parmi les plus connus. Voici les pierres et cristaux les plus apaisants pour une vie plus relaxante :

1. L’Améthyste

La pierre Améthyste est une des pierres les plus apaisantes, du reste elle favorise la méditation et est donc très prisée des bouddhistes.

Elle agirait aussi contre les troubles du sommeil et serait bonne pour calmer les troubles d’origine nerveuse.

 

2. L’Howlite

La pierre Howlite est connue pour ses bienfaits antistress et pour contrer les diverses tensions nerveuses.

Elle vous aidera à garder votre calme dans des situations pénibles, et favorisera votre sommeil si vous la placez sous votre oreiller.

 

3. Le Lapis Lazuli

Ce cristal serait parfait pour contrôler les crises d’angoisse liées au stress et à l’anxiété.

Il vous protègera en toutes situations en vous rendant presque imperturbables devant les crises.

Cette pierre étant aussi celle de la communication, elle vous aidera à mieux vous entendre avec votre entourage et à mieux exprimer vos émotions.

4. L’Onyx

La pierre de couleur sombre et métallique Onyx vous apportera confiance et contrôle lors des situations stressantes que vous devez vivre au quotidien.

En favorisant l’équilibre entre le corps et l’esprit, cette pierre vous garantit une plus grande maîtrise de vous-même, et renforce votre courage avec sa qualité de pierre protectrice.

5. La Pierre de Lune

Représentant la femme, et donc la pureté, la Pierre de Lune est une pierre apaisante qui se charge d’éloigner les énergies négatives de votre parcours.

Parfaitement adaptée pour contrer les angoisses et autres phobies, elle peut aussi favoriser chez certains l’apparition de rêves prémonitoires.

6. Le Quartz Rose

Pierre symbolisant l’amour éternel, le Quartz Rose est une pierre qui prendra en compte vos émotions pour les détourner vers la sérénité et l’apaisement total.

Très utile si vous êtes en situation de deuil amoureux, elle vous aidera à franchir au mieux la barrière du stress dû à votre peine de cœur et à votre nouvelle solitude.

7. L’Aventurine

Pierre symbolisant la chance et l’opportunité, elle est pourtant d’une grande aide pour contrer le stress et retrouver un calme et une sérénité exemplaire.

Ainsi, cette pierre largement utilisée par les Incas et les Tibétains devrait absolument se trouver dans votre collection.

8. L’Aigue-Marine

L’Aigue-Marine, à l’instar de la majorité des pierres de couleur bleue, a des vertus apaisantes pour l’esprit.

Ainsi, elle peut aisément vous être utile en cas de stress. De plus, elle permet de clarifier l’esprit et les pensées.

9. L’Unakite

pierre apaisante unakitePierre de vision psychique, l’Unakite dispose de vertus puissantes permettant d’apaiser l’esprit, pour se sentir plus serein, mais elle permet aussi de réguler les émotions de manière générale.

Si vous souhaitez méditer pour évacuer le stress, c’est la pierre idéale.